穴位学名腧穴。也叫穴、穴道。医学上指人体上可以针灸的部位,多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。穴学是研究腧穴的位置特点、主治作用及其基本理论的一门学科,是针灸专业的基础课程。中国早在两千多年以前,我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。中医讲究的穴位的实质究竟是什么呢?

人体穴道

  穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中,五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上,左右对称共有24条)。另外,身体正面中央有“任脉”,身体背面中央有“督脉”,各有一条特殊经络,纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道,称为“正穴”,全部共有365处。经络以外的人体穴道,称为“正穴”,后来又陆续发现了“新穴”,这些穴道若全包括,人体穴道的总数远超过1000个。
  传统中医保健流行一首十要穴保健歌,几千年以来为人类所利用,不花钱,能治病,人人可以动手,无副作用。
  “三百六十穴,不外十要穴”,可以增强抗病能力,提高人体免疫功能。
  三里内关穴,胸腹中妙诀。
  曲池与合谷,头面病可彻。
  腰背痛相连,殷门昆仑穴。
  头项若有病,后溪并风池。
  膝前兼胸胁,环跳与阳陵。
  三百六十穴,不外十要穴。

十二经络走向包括:
  手三阴经:从胸沿臂内侧走向手。
  手三阳经:从手沿臂外侧走向头。
  足三阴经:从足沿腿内侧走向腹。
  足三阳经:从腹沿腿外侧走向足。
  而奇经八脉包括:任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

八大最安全的穴位统治众病:
  照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
  申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药
  内关穴——打开心结,养颜养心的美丽穴
  外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”
  列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师
  后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴
  公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴
  临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”

十四经穴奇穴图



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