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寂寞如浮云

李权辉的个人博客:人,终究是生活在现实之中,是为了活着而生活.

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标签: 怀孕知识

怀孕第1个月 主打营养素:叶酸 作用:防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口......

  怀孕(或称妊娠),哺乳类雌性(人类)受精有胎,在体内有一个或多个胎儿或胚胎。怀孕的妇女与一般妇女不同,她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素,皆由母体供给。怀胎十月,怀孕妈妈既要保证营养的足够摄取,又要保证不能过多的摄入,那么孕前孕妇需要如何补充营养,帮助女人生个健康的宝宝呢?孕......