怀孕(或称妊娠),哺乳类雌性(人类)受精有胎,在体内有一个或多个胎儿或胚胎。怀孕的妇女与一般妇女不同,她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素,皆由母体供给。怀胎十月,怀孕妈妈既要保证营养的足够摄取,又要保证不能过多的摄入,那么孕前孕妇需要如何补充营养,帮助女人生个健康的宝宝呢?孕......