转到正文

寂寞如浮云

李权辉的个人博客:人,终究是生活在现实之中,是为了活着而生活.

存档

分类: 生活博客

怀孕第1个月 主打营养素:叶酸 作用:防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口......

深圳市城市轨道交通票价方案经深圳市政府常务会议审议通过,票价方案采用里程分段计价,票价=起步价+里程价(以1元为递进单位)。新票价方案为,起步价:首4公里2元;里程价:4公里至12公里部分,每1元可乘坐4公里;12公里至24公里部分,每1元可乘坐6公里;超过24公里,每1元可乘坐8公里。此外,新票价方案授予各轨道交通......

俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮你清肠排毒。 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2、绿豆 绿豆具有清热......

小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱) 传统说法的“小葱拌豆腐,一清二白”,在这些“食物相克”说里被完全颠覆,家常菜小葱皮蛋拌豆腐被列为头号饮食杀手之一。按照书里的说法:豆腐中含有大量的钙质,小葱中含有一定量的草酸,二者共食,则结合成草酸钙,人体不易吸收,会得结石。 葱菇鸡块(鸡肉+芝麻) 芝麻能滋补肝肾,......

男人4种着装魅力不可挡 男人着装不但要显示男子汉的魅力,同时也能表达自己的个性。 开放的男人,一般都很注重服装的颜色,可谓“越穿越艳丽”。服饰色调也由过去的蓝、黑、灰等颜色,转变为奔放、热烈的大红、大紫、枣红、铁锈红等鲜艳色彩。开放的男人喜欢花T恤,特别是那种全部是大色块、大图案的T恤。这种有扩张意味......

由于受到户型小的限制,导致空间的规划与设计较为不易,所以,房子小更要注意风水问题。以下所列风水知识,你一定要知道。 外观-建筑外围风水不可忽视 1、高架道旁 高架道路上的车辆行驶速度,绝对比平面道路上快,自然产生的空气乱流、废气、噪音、光害及震动,对两旁边建筑物的不良影响极大,所以高架道旁房屋不适合居......

养胃的小米 小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。 小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。但由于小米性稍偏......

1、凉水洗脚有损健康。 2、夏季多吃苦味有益健康。 3、多喝水能防肾结石。 4、夏季不宜光着上身睡觉。 5、冬季养生宜多食热粥。 6、冬季洗澡次数不宜多。 7、冬季不宜长期待在温暖房间。 8、不宜长时间停留在冬季雾气中。 9、冬天不宜把围巾当口罩用。 10、冬天早晨不宜洗头。 11、健身前热身活动很重要。 12、运动损伤应......

1、炊具清洁 长期使用的玻璃器皿,例如油瓶等如果没有很多污垢,可用茶叶渣洗擦。擦洗有印花图案的玻璃器皿可以用薄绵纸,避免用洗洁精清洗,以免腐蚀器皿的印花图案。如果油垢较厚并有异味,可以将鸡蛋壳捣碎后放入瓶中,加少量温水盖紧瓶盖,上下摇晃约1分钟左右,然后到出蛋壳残渣,用清水冲洗干净。 砧板使用后容易产......

母亲节(Mother's Day),作为一个感谢母亲的节日,最早出现在古希腊,时间是每年的一月八日,而在中国、美国、加拿大和一些其他国家,则是每年5月的第二个星期天,其他一些国家的日期也并不一样。母亲们在这一天通常会收到礼物。康乃馨被视为献给母亲的花。而我国的母亲花是萱草花,又叫忘忧草。 康乃馨 1934年5月,美国......

人情似纸张张薄,世事如棋局局新。贫居闹市无人问,富在深山有远亲。 不信但看宴中酒,杯杯先敬富贵人。门前拴上高头马,不是亲来也是亲。 门前放根讨饭棍,亲戚故友不上门。世人结交需黄金,黄金不多交不深, 纵令然诺暂相许,终是悠悠路行心。有钱有酒多兄弟,急难何曾见一人。 酒肉朋友朝朝有,无钱无势亲不亲。相逢好......